Browse By

Jaki rodzaj białka wybrać?

sports-1736408_1280Najpopularniejszymi odżywkami dla osób intensywnie trenujących i budujących lub redukujących swoją masę mięśniową są tzw. odżywki białkowe dostarczające do organizmu dodatkowej porcji tego składnika pożywienia szczególnie istotnego dla regeneracji uszkodzonych podczas treningu tkanek. Chcąc w szybki sposób osiągnąć spodziewane efekty modelowania sylwetki, nie tylko stosujemy odpowiednią dietę, ale musimy także sięgnąć po odpowiednie odżywki białkowe.

Na rynku mamy dostęp do wielu ich rodzajów, przy podejmowaniu decyzji o wyborze odpowiedniej odżywki białkowej, zastanówmy się przede wszystkim nad naszymi oczekiwaniami. W przypadku chęci utraty wagi i redukcji tkanki tłuszczowej – wybierzemy więc produkty zawierające małą ilość dodatków – izolaty oraz hydrolizaty. Z kolei odżywka typu kazeina będzie doskonałym środkiem powstrzymującym chęć nocnego podjadania. W przypadku braku określonych celów, działamy na organizm holistycznie, wybierając odżywki będące miksem rozmaitych białek wpływających kompleksowo na nasz metabolizm.

One thought on “Jaki rodzaj białka wybrać?”

  1. boguś says:

    Zdecydowanie najlepsze smakowo odżywki na rynku robi firma AllNutrition – http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION-Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-p66600409_k119.html , mają ogromną paletę smaków, do tego wybór białka nadający się na praktycznie każdą porę dnia / czy na noc. Świetna rozpuszczalność, same pozytywne opinie i przede wszystkim extra cena!
    Stosuje od ponad 2 lat i tylko wymieniam smaki bo co chwila pojawiają się nowe, niespotykane na naszym rynku 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *