Browse By

Insulinooporność a zdrowy tryb życia

fitness-826940_1280Insulinoodporność jest jednostką chorobową, którą cechuje to, że komórki w organizmie chorego tracą wrażliwość na produkowaną przez organizm insulinę. powody powstawania tego schorzenia nie są do końca poznane.

Jednak samo schorzenie ma negatywny wpływ na organizm chorego szczególnie pod kątem zmian metabolicznych w organizmie.

Insulinooporność może przede wszystkim przyczynić się do powstania cukrzycy typu drugiego. Zła emisja i przyswaja insuliny w głównej mierze przyczynia się do zmian w tkankach tłuszczowych oraz nadmiernego tycia, co z kolei prowadzi do chorób układu krążenia i nadciśnienia tętniczego. Jedną z głównych metod zapobiegania tej choroby jak również jej leczenia jest radykalna zmiana trybu życia. Osoba chora na insulinooporność muszą koniecznie zwiększyć aktywność fizyczną, uprawiając sport czy uczestnicząc w zajęciach fitness. Dzięki temu uda się jej zredukować masę ciała. Bardzo ważna jest tu regularność oraz dodatkowo zmiana diety na lekkostrawna i ubogą w cukry i tłuszcze.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *