Browse By

Monthly Archives: Październik 2017

tluszcz-z-brzucha

Spalanie tłuszczu z brzucha

Jeśli nie jesteśmy zadowoleni z wyglądu naszego brzucha, czas postawić na ćwiczenia kardio. Przyśpieszą nasz metabolizm, a zwieńczone seriami brzuszków pomogą spalić niechciany tłuszcz. Ograniczamy tłuszcz i cukier, rezygnując ze wszelkich fast foodów, smażonych rzeczy czy słodkich batoników. Zamieniamy je na warzywa, owoce i zdrowe,